We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Slutt å røyke ... avgjørende når du venter baby! Enda bedre, ta det før du er gravid. Her er noen enkle tips for å hjelpe deg. Ikke sikker på at det fungerer, men ingenting koster å prøve!
- Lag et hull i begynnelsen av sigaretten.
- Legg pakken med sigaretter i postkassen din (veldig effektivt hvis du bor i sjette etasje uten heis).
- Kjøp lollipops uten sukker.
- Få deg til å røyke i ett rom i leiligheten eller huset ditt (eller på balkongen).
- La sigarettene dine brenne.
- Suge en firkant med bitter mørk sjokoladelys.
- Begrens kaffe som alltid får deg til å ville røyke
- samtidig.
- Ta en myntefri tyggegummi eller godteri
- mynte.
- Lag sying, strikking, brodering, gåter. Gjør neglene dine, snurr på datamaskinen.
- Hovedpoenget er å ha hendene opptatt.
- Skjær sigarettene i to.
- Knus hver sigarett halvveis.
- Ta en slurk vann, ta deg tid til å fjerne flasken, hell vannet i glasset, skyll den og lagre den.
- Skriv ned dato og klokkeslett på en bærbar PC hver gang du vil ha en sigarett. Og bestem deg for å vente i fem minutter.
- Prøv en dag uten tobakk. Og fortsett ...
