Energifrokostformel

Energifrokostformel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Perfekt for en lang tur i skogen eller sportsaktiviteter. Denne frokosten rik på treg sukker kan være full av energi og holde til lunsj uten snacks.

Fruktjuicen:

  • Tilby et lite glass fruktjuice. Prøv denne variasjonen ved å blande en halv presset appelsin med samme mengde organisk gulrotjuice.

Mysli:

  • Bland 30 g havreflak med litt hakket tørket frukt og en teskje pulverisert sukker.
  • Server med varm melk.

Gulrot muffins:

  • For 12 muffins:
  • 150 g mel
  • • 80 g mandelpulver
  • • 120 g caster sukker
  • • 2 egg
  • • 10 cl olje
  • • 1 halvoransje trykket
  • • 150 g revet gulrot
  • • 1 halv pakke gjær.
  • Bland melet med sukkeret, mandelpulveret og gjæren. Pisk eggene med oljen og appelsinjuicen i en bolle.
  • Bland de to preparatene og tilsett gulroten.
  • Hell i de oljede muffinsbeger og stek i 20 minutter ved 180 ° C.

Oppfatning av kostholdseksperten

Denne fargerike frokosten byr på originale smaker, og er en god måte å spise grønnsaker på. De tørkede fruktene vil hjelpe deg å oppdage havremel for barnet ditt.

Andre frokostformler for barnet ditt? Den er her!


Video: Alexander Skarsgård Chokes Up When Recalling His Cheat Day